Miti e verità sulla masturbazione

La masturbazione è una comune e normale attività sessuale, ma molte persone si sentono ancora a disagio nel parlarne o si vergognano a farlo. Sfortunatamente, vecchi stigmi e miti/disinformazioni continuano a girare intorno la pratica della masturbazione che, in realtà, è salutare ed è un modo libero di sperimentare il piacere sessuale.
Di seguito sono riportati alcuni dei miti più comuni sulla masturbazione, nonché i fatti e i benefici per la salute di questa attività sessuale.

Mito: Non è normale masturbarsi.

È assolutamente normale masturbarsi e, secondo diverse indagini su larga scala sulla salute sessuale, la maggior parte delle persone lo fa. Uno di questi sondaggi, condotto nel 2018 ha preso in esame 13.000 persone provenienti da 18 Paesi che rappresentano il 57% della popolazione mondiale e ha rilevato che il 78% dei partecipanti si masturba. Si masturbano persone di ogni genere e orientamento sessuale, ma gli uomini sono più propensi a masturbarsi rispetto alle donne. L’indagine sulla masturbazione del 2018 ha rivelato che l’80%-96% degli uomini dei paesi inclusi ha dichiarato di aver provato la masturbazione rispetto al 48%-78% delle donne.

Mito: Se vi masturbate mentre avete una relazione, c’è qualcosa che non va nella vostra relazione.

Le persone si masturbano per molti motivi diversi, come alleviare lo stress, per rilassarsi, per provare piacere sessuale e per scaricare la tensione sessuale. Questi motivi per masturbarsi spesso continuano ad esistere anche quando una persona ha una relazione sessuale e non indicano necessariamente un problema nella relazione. Infatti, un sondaggio del 2017 dell’”Archives of Sexual Behavior” condotto su 15.738 uomini e donne statunitensi ha rilevato che, mentre i partecipanti di sesso maschile tendevano a masturbarsi più frequentemente quando facevano meno sesso di coppia, le partecipanti di sesso femminile tendevano a masturbarsi di più quando facevano sesso di coppia frequente e soddisfacente, in modo da integrare il sesso che stavano facendo. La masturbazione può anche essere uno sfogo sano per la liberazione sessuale di una persona quando una coppia sperimenta una discrepanza di desiderio (cioè uno dei due partner ha una libido o un desiderio sessuale più elevato dell’altro).

 Mito: La masturbazione fa male.

Esistono innumerevoli miti sui presunti problemi di salute che la masturbazione può causare, che vanno dalle disfunzioni sessuali e l’infertilità fino ad affermazioni più stravaganti come la cecità e i palmi delle mani pelosi. Fortunatamente non esiste alcuna base scientifica per queste affermazioni e nessuno di questi problemi di salute è stato collegato alla masturbazione.
Al contrario, è stato dimostrato che la masturbazione ha effetti benefici sulla salute, come la riduzione dello stress, l’alleviamento della tensione e del dolore, il miglioramento del sonno, l’aumento dell’umore e della concentrazione e persino il miglioramento del sesso di coppia. Detto questo, ci possono essere situazioni in cui una persona si sente in colpa per la masturbazione, prova meno soddisfazione nel sesso di coppia o scopre che è diventata un’attività compulsiva che interferisce con il lavoro o la vita sociale. In queste situazioni, è bene parlare con un operatore sanitario o con un terapeuta sessuale per risolvere eventuali problemi legati alla masturbazione.

Mito: La masturbazione non è una parte normale di un sano sviluppo sessuale.

I genitori e i tutori possono temere che i loro figli imparino a masturbarsi “troppo presto”, ma la verità è che l’autostimolazione è comune anche in giovane età. Sebbene sia importante insegnare ai giovani i tempi e i luoghi appropriati per la masturbazione se non ne sono consapevoli; gli studi hanno dimostrato che una conoscenza adeguata all’età delle funzioni sessuali del corpo può ridurre la vergogna nei confronti della sessualità e preparare le persone a fare scelte corrette per quanto riguarda la loro salute.

Articolo tradotto e adattato da Claudio Caccavale dal sito: https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-are-the-myths-and-facts-about-masturbation

Bibliografia

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