Cosa si dovrebbe sapere su alcol e sesso?

Molte persone sentono che bere alcol li aiuti a rilassarsi, abbassa le inibizioni e permette loro di sentirsi più sicure durante il sesso. La ricerca conferma che, quando usato con moderazione, l’alcol è spesso associato a una maggiore socializzazione, una maggiore sensazione di attrattiva personale e attrazione verso gli altri, e riduce le inibizioni. Anche se può sembrare attraente, questa dinamica potrebbe non portare sempre benefici alla salute sessuale di una persona, e un eccessivo consumo di alcol può essere particolarmente dannoso per la vita sessuale della persona in diversi modi. Tenete a mente che un moderato consumo di alcol è generalmente definito come non più di un drink al giorno per le donne e non più di due drink al giorno per gli uomini.

Un eccessivo consumo di alcol è stato associato a:

• Riduzione della risposta genitale sia in uomini che in donne. Bere troppo alcol può creare un effetto anestetizzante sui genitali, riducendo la sensibilità durante il sesso e potenzialmente creare maggiori difficoltà nel raggiungere l’orgasmo.
  Le donne spesso riportano una mancanza di lubrificazione vaginale dovuto all’uso di alcol, e gli uomini possono avere difficoltà di erezione se esagerano.

• La ricerca di sensazioni che potrebbero portare a esperienze sessuali rischiose.
  L’alcol può far sentire gli individui meno coscienti di sé e meno preoccupati delle conseguenze potenzialmente negative, che può portare a una maggiore assunzione di rischi. Molti studi hanno indicato che l’esagerato consumo di alcol è associato a un inconsistente uso del preservativo. Inoltre, un’alta frequenza di bevute pesanti è stata associata ad un’alta incidenza di Infezioni Sessualmente Trasmissibili (IST), a un alto numero di gravidanze indesiderate, rimpianti di esperienze sessuali e più partner sessuali. Se un elevato numero di partner sessuali non è nulla di cui vergognarsi quando tutte le parti sono adulte e consenzienti, è importante impegnarsi a fare sesso sicuro con nuovi partner per mantenere la propria salute sessuale e globale.

• Una grande prevalenza di disfunzioni sessuali, specialmente tra individui che sono dipendenti dall’alcol. La ricerca ha mostrato che gli uomini con la sindrome da dipendenza dall’alcol hanno maggiori probabilità di sperimentare disfunzione erettile (ED) e/o orgasmi meno soddisfacenti. Le donne che sono dipendenti dall’alcol hanno un più alto rischio di disfunzioni sessuali femminili (FSD) e potrebbe essere più probabile che soffrano di basso desiderio sessuale, incapacità a raggiungere l’orgasmo, insoddisfazione per l’orgasmo e mancanza di lubrificazione vaginale. In più, è stato dimostrato che questi problemi di salute sessuale sono esacerbati dalla quantità di alcol consumata in un giorno e la durata di tempo in cui un individuo è stato dipendente dall’alcol.

• Violenza e aggressione sessuale. L’alcol non è mai una scusa per la violenza, ma sfortunatamente, un eccessivo consumo di alcol è stato associato a un incremento dell’incidenza di aggressione sessuale. È imperativo che tutti i partecipanti in qualunque incontro sessuale acconsentano consapevolmente ad ogni attività sessuale. Un individuo incapace di intendere e volere a causa dell’alcol non è in grado di dare il proprio consenso consapevole ad attività sessuali.

Risultati principali:

• Consumare troppo alcol potrebbe compromettere la risposta sessuale di una persona e/o diminuire l’esperienza sessuale. È una buona idea monitorare il proprio consumo d’alcol se vi volete impegnare in un’attività sessuale e se desiderate esibirvi al meglio delle vostre abilità.
• L’eccessiva assunzione può portare a decisioni più rischiose sul momento. Potete proteggere la vostra salute sessuale preparandovi a usare preservativi, se siete impegnati in attività sessuale.
• Il consenso è essenziale per ogni incontro sessuale. Se una persona è incoerente, confusa o svenuta a causa dell’alcol, non è in grado di dare il consenso all’attività sessuale. Chiedete direttamente ai potenziali partner se un’azione sessuale va bene, e non fate mai pressione su qualcuno perché si impegni in un’attività sessuale.

Articolo tradotto e adattato dal dottor Claudio Caccavale dal sito: https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-should-one-know-about-alcohol-and-sex

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