È possibile fare swipe eccessivamente sulle app di dating?

Si stima che il cittadino medio americano in cerca di amore online farà quasi 4.000 swipe su un’app di incontri prima di trovare un partner romantico. Questo numero è leggermente inferiore per la Generazione Z (circa 3.500 swipe) mentre è molto più alto per i Boomer, che dovrebbero fare oltre 6.000 swipe in media prima di trovare un partner.

A livello globale, gli utenti trascorrono in media 35 minuti al giorno sulle app di incontri, ma ovviamente questo varia notevolmente da un individuo all’altro, con alcuni che passano gran parte della giornata a fare swipe.

Quindi come ci influenzano tutti questi swipe e la nostra salute mentale? E cosa succede quando il nostro swipe porta solo a pochi match rispetto a molti? Esploriamo cosa dice il dato.

Gli Effetti dello Swipe Eccessivo

Uno studio dell’Università di Vienna ha indagato come lo swipe eccessivo sulle app di incontri fosse correlato a (a) confronto sociale ascendente (cioè il confronto con altri che sembrano più attraenti o meglio messi), (b) paura di essere single e (c) sovraccarico nella scelta del partner. Il loro campione includeva 464 individui di età inferiore ai 25 anni, tutti con esperienza nell’uso delle app di incontri.

Ai partecipanti è stato chiesto quanto frequentemente usassero le app di incontri, la loro compulsione a continuare a fare swipe e il loro approccio allo swipe sulle app di incontri. Gli autori hanno distinto due approcci generali allo swipe sulle app di incontri: modalità valutativa (quando una persona pensa criticamente alla sua decisione di fare swipe a destra o sinistra) e modalità locomotoria (quando una persona fa swipe in maniera meccanica e istintiva, basandosi sui propri sentimenti istintivi e reazioni viscerali ai profili).

Lo swipe “eccessivo” è stato definito come uno swipe che aveva una natura compulsiva. Possiamo pensarlo come essere mentalmente preoccupati nel vedere il maggior numero possibile di profili e avere difficoltà a smettere.

I ricercatori hanno scoperto che i comportamenti di swipe eccessivi erano significativamente associati al confronto sociale ascendente, alla paura di essere single e al sovraccarico nella scelta del partner. In altre parole, fare molto swipe sulle app di incontri aumentava la tendenza dei partecipanti a confrontarsi con gli altri che vedevano come di “status” più alto, il che probabilmente influiva negativamente sull’autostima quando pochi match si materializzavano. Coloro che facevano swipe in eccesso sembravano anche essere sopraffatti dal numero di potenziali partner, aumentando le paure di restare single a lungo termine.

È importante notare che questi effetti negativi non erano intrinseci a tutti gli utenti delle app di incontri; piuttosto, sono emersi solo per coloro che facevano swipe in modo eccessivo. Inoltre, gli effetti non dipendevano dal fatto che le persone stavano facendo swipe in modalità di valutazione o in modalità di locomozione. La lezione? Utilizzare le app di incontri sembra essere impegnativo per la salute mentale e il benessere delle persone, ma solo quando l’uso dell’app diventa “eccessivo” o assume qualità compulsive.

 

Meglio avere più match?

Lo stesso gruppo di ricercatori ha condotto un secondo studio focalizzato sul fatto che il numero di match che le donne ricevevano fosse correlato alla solitudine e al sovraccarico nella scelta del partner. Questa volta, il loro campione era composto da 125 donne universitarie con età compresa tra 18 e 35 anni. Dopo aver inviato una foto di sé che avrebbero usato su un’app di incontri, i partecipanti hanno valutato altri 31 profili di individui che avevano presumibilmente già valutato loro.

I partecipanti sono stati assegnati a una delle due condizioni: o facevano match con la maggior parte degli altri profili (27 su 31 casi), O facevano match solo alcune volte (3 su 31 casi). Dopo che i partecipanti hanno completato il compito sperimentale, sono stati interrogati sulla loro (a) solitudine attuale, (b) paura di essere single e (c) sovraccarico nella scelta del partner.

Forse sorprendentemente, il numero di match che un individuo riceveva non influenzava la solitudine complessiva dei partecipanti né la loro paura di essere single. Questi risultati sfidano alcune supposizioni popolari che la solitudine possa essere risolta dalle app di incontri, così come l’idea che la solitudine sia causata dalle app di incontri quando gli individui ricevono pochissimi match.

Detto questo, i partecipanti che avevano un alto numero di match (27 su 31) hanno sperimentato un sovraccarico nella scelta del partner più alto rispetto a quelli nella condizione con meno match. Detto in altre parole, meno match potrebbero non essere necessariamente una cosa negativa! I partecipanti che hanno avuto la possibilità di fare match con un maggior numero di individui sembravano essere sopraffatti dal numero di potenziali partner tra cui scegliere, il che potrebbe benissimo esacerbare i comportamenti di swipe eccessivi perché ce ne sono semplicemente troppi con cui fare i conti. Il sovraccarico nella scelta, quindi, potrebbe agire come una profezia che si autoavvera, dove gli individui che si sentono già sopraffatti continuano a fare match con altri alla ricerca del partner “perfetto”, aumentando solo il numero di match (e la relativa richiesta cognitiva) ancora di più.

Scopri le tue statistiche

Se sei un utente di Tinder, in realtà puoi vedere le tue statistiche di swipe e match se sei interessato a mettere alcuni dei tuoi comportamenti sulle app di incontri in contesto. La pagina Reddit r/TinderData ha molti esempi interessanti di utenti che pubblicano i propri dati, e da un rapido sguardo a pochi esempi, sembra che alcune persone stiano facendo molto più swipe di quanto pensiamo.

Ad esempio, un utente ha fatto swipe 129.000 volte in quasi 5 anni di utilizzo di Tinder, e un altro ha fatto swipe più di 250.000 volte in 9 anni di utilizzo di Tinder. Tuttavia, procedi con cautela. Questo utente in r/DataisBeautiful sembra aver fatto swipe oltre 45.000 volte in tre anni, e guardando i dati, sembra che nessuno dei suoi match abbia portato a un incontro di persona. Tutto questo per dire che dovresti usare le app di incontri in modo che funzionino per te, ma potrebbe essere una buona idea dar loro una pausa se senti che fare swipe per fare match con gli altri inizia a diventare un’ossessione o una compulsione.

Articolo tradotto e adattato dal sito: www.sexandpsychology.com/blog/2024/3/6/is-it-possible-to-over-swipe-on-dating-apps/

Bibliografia: Thomas, M. F., Binder, A., Stevic, A., & Matthes, J. (2023). 99+ matches but a spark ain’t one: Adverse psychological effects of excessive swiping on dating apps. Telematics and Informatics, 78, 101949.