“5 ragioni per cui preferisci il porno al sesso con il tuo partner”
Molte persone preferiscono la masturbazione rispetto al sesso con il/la partner, almeno occasionalmente. La scelta dell’autoerotismo tramite il porno rispetto al rapporto sessuale con il/la partner rischia però di rovinare la relazione intima di molte coppie. Se ti sei rispecchiato in una situazione di questo tipo ecco di seguito alcune delle più comuni possibili spiegazioni per comprendere meglio la tua condizione:
1. Il sesso con il tuo partner non è così eccitante. Forse il tuo partner non è un amante molto entusiasta e non ti senti particolarmente desiderato/a o forse il sesso è diventato così meccanico da essere prevedibile e noioso. Soluzione: parla con il tuo partner dei modi in cui vorresti rendere il sesso più eccitante per entrambi. Chiedi di comunicare il suo desiderio in modo più evidente, con suoni o movimenti. Spiega che il suo desiderio ti eccita. Suggerisci alcune cose che ti piacerebbe provare: modi di toccare, giochi di ruolo o nuove posizioni sessuali.
2. È più facile raggiungere l’orgasmo quando sei da solo. Molte persone trovano che sia così. Questo perché puoi controllare la stimolazione: sai esattamente come e quando toccarti per creare l’esperienza più intensa. A volte le persone pensano che sia il porno a rendere la masturbazione così eccitante. Potrebbe essere, ma spesso il porno è solo un veicolo per la tua concentrazione mentale, ed è il tuo tocco la chiave. Soluzione: suggerisci al tuo partner di masturbarsi reciprocamente. In questo modo, puoi imparare cosa funziona meglio per lui/lei e cosa può fare con te. Masturbarsi a vicenda è in realtà una sensazione molto vulnerabile, e quindi eccitante, un gioco sessuale.
3. Ti senti emotivamente disconnesso dal tuo partner. Forse ti senti mancato di rispetto o rifiutato, ma non ne parli. È molto difficile essere intimi con qualcuno quando le emozioni spiacevoli ti separano. Soluzione: l’unico modo per uscire da emozioni difficili come questa è attraverso di esse. Ciò significa che devi parlare con il tuo partner di ciò che ti turba. Se parlare ti sembra un passo troppo grande, forse puoi iniziare scrivendo una lettera. Cerca di esprimerti in un momento in cui sei calmo, in modo da poter parlare con gentilezza e rispetto. Altrimenti, se sei all’attacco, tutto ciò che il tuo partner vedrà e sentirà è la tua rabbia e non riceverà il messaggio sottostante. Se tutto questo sembra troppo impegnativo, ecco a cosa servono i terapeuti!
4. Hai preoccupazioni sessuali e ti senti ansioso o vergognoso durante il sesso in coppia. Di conseguenza, provi così tanta ansia da prestazione che diventa difficile per te provare piacere durante il sesso. Soluzione: spiega al tuo partner che le preoccupazioni sessuali stanno interferendo con il tuo piacere sessuale. Chiedi la compassione mentre cerchi aiuto. Pratica la meditazione di consapevolezza per aiutarti con l’ansia da prestazione. Parla con il tuo medico e/o un terapista sessuale per sviluppare una strategia di trattamento. C’è molto aiuto là fuori non c’è bisogno di lottare da soli.
5. Ti piace qualcosa di strano che sei troppo imbarazzato per condividere con il tuo partner, o hai provato a condividerlo e il tuo partner non è ricettivo. Soluzione: vedi se riesci a portare elementi di non convenzionalità nella tua esperienza sessuale in coppia in modi sottili. Puoi guardare del porno stravagante subito prima del sesso, fantasticare su di esso durante il sesso o trovare modi per creare le emozioni che provi mentre esprimi il tuo nodo (vulnerabile, desiderabile, umiliato, qualunque cosa).
Preferire la masturbazione al sesso in coppia rischia di avere nel tempo un impatto negativo sulla tua relazione intima. Se vuoi evitare questa possibilità, attivati per sviluppare un sesso più eccitante con il/la partner. Impara ad usare ciò che ti eccita quando ti masturbi a tuo vantaggio con il tuo partner!
A cura di Centro Integrato di Sessuologia Il Ponte (trad.Dott Bocciardi Diego)
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